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保镖要具备那些身体素质要求?

来源:http://www.86zhuti.com/news/234.html   发布时间:2018-08-14

保镖是一群有着非常专业技能的一群为私人服务的人群。保镖这一行业早在古代的时候就已经有了,只是古代人称他们为侍卫,他们是专业负责私人安全服务的公司,保镖一般都是具有着特警的身手和战斗力,但是保镖的工作压力是远远大于警察的。那接下来就让保镖公司的小编来为您介绍一下保镖最基本的身体素质要求吧。

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1.力量素质

所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出力效应的能力。力量素质可分为两类:其一、静力性力量,指肌肉收缩时在肌肉长度不变情况下所产生的力量;其二、动力性力量,指肌肉进行缩短性收缩时所产生的力量。动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量,重量性力量如举重,速度性力量如暴发力。

2.速度素质

速度素质是指人体快速运动的能力,包括位移速度(快速通过某距离的能力),反应速度(对各种刺激快速反应的能力),动作速度(快速完成动作的能力)。

3. 耐力素质

所谓耐力是指人体长时间活动或对抗疲劳的能力。包括速度耐力(无氧类,指人体保持较短时间内快速运动的能力)。一般耐力(有氧类,指人体长时间进行中等强度肌肉活动的能力),专项耐力。

4.灵敏素质

灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,运动员能迅速、准确、协调改变身体运动的能力。

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